01 · 填写关系
列出你目前投入时间和精力最多的5-8段关系，可以是工作上的，也可以是私下的。
02 · 评估交换
诚实填写每段关系里你给了什么、得到了什么，以及这半年内有没有真实的往来发生。
03 · 看结果
底部会自动统计健康/待观察/亏损的关系数量，帮你决定哪里该加码、哪里该放手。
| # | 关系/姓名 | 我给对方的价值 | 对方给我的价值 | 交换感受 | 半年内有往来？ | 关系状态 |
|---|
盘点结果
根据你的填写自动计算
0
🟢 值得深投
双向交换、感觉值
0
🟡 需要观察
交换失衡或不确定
0
🔴 考虑放手
单向付出或半年无往来
⚡ 过去一个月，我在这几段关系上分配的精力比例
填写百分比，所有关系加起来 = 100%。如实填，不是"应该怎样"。
已分配总计
0%
📌 关于你自己
我现在能给别人提供的核心价值（写1-3项）
我目前最稀缺的是什么
我最值得深投的3段关系，最近真正投入了多少？
有没有一段明显失衡的关系，我还在持续付出？为什么？